地暖对宝宝、儿童、女人、老人、上班族的好处

入秋之后，温度不断温和。想要年前装修好，冬季可以开暖的暖友必须行动了。地暖（Radiant Floor Heatin）全称：地板低温辐射采暖。辐射采暖的方式较对流采暖（如空调、暖气片），在舒适性和节能性上要好很多。

木又寸整理了地暖采暖的优势：

1、保健功能

地暖符合中医“温足而凉顶”的人体供需，给人以脚暖头凉的良好感觉，符合人体散热要求的热环境，改善血液循环，促进新陈代谢，对心血管疾病有抑制作用；对老年人和儿童尤为适用，对于关节炎、老寒腿的病人更有防治功效。

2、舒适卫生

地暖由地面散热，室内温度分布由下而上逐渐递减，室内热环境温度均匀，洁净卫生，避免了室内空气对流所导致的尘埃和挥发异味。地暖室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者，减少哮喘发病率。

3、经济节能

采暖过程热量主要以辐射传热，室内温度分布合理，无效热损失少；热媒低温输送，输送过程热量损失少；在同样舒适感条件下，室内设计温度可比传统对流采暖室内设计温度低2～3℃，耗热量可节约15%左右。

4、热源范围广

热源要求温度低，可充分利用余热水、地热水、太阳能集热水、空调回水、地能、壁挂炉、空气能等。

5、不占使用面积，节省空间

传统对流采暖，散热器及管道装饰各占用一定的室内空间，影响内装饰和家具布置，而地暖将加热盘管埋设于地板中，不影响室内美观，不占用室内空间，便于装修和家具布置。

6、热稳定性好

填充层蓄热能力大, 间歇供暖条件下，温度变化缓慢可使室内温度保持稳定。

7、减少楼层噪音

目前我国隔层楼板一般选用预制板或现浇板，其隔音效果极差，楼上人走动，就影响楼下，采用地板采暖增加了保温层，具有非常好的隔音效果。

8、较好的调节性

设有独立的集分水器，每个房间在集分水器上设有独立的控制开关，可通过集分水器的控制开关来进行每个房间的开关或温度调节。

9、维护运行费用低，管理操作简单、安全可靠。

保持较低的供水温度和供回水温差，有利于提高室内的热舒适感；有利于保持较大的热媒流速，方便排除管内空气；有利于保证地面温度的均匀。

10、使用寿命长

因供水温度≤60℃，地暖管的使用寿命可以长达50年以上，与建筑同寿命，不用像散热器等每隔8-10年需要更换。

一、地暖对宝宝的好处

二、地暖对小孩的好处

1、孩子在冬天写作业不手冷

大冷天的，孩子嫩嫩的手都冻僵了，拿笔都拿不稳，还怎么写的好作业？安装一套地暖，温暖孩子的小手吧。

2、上床脚不冷，入睡更快

冬天太冷，孩子脚也容易冷，上床睡觉蜷缩一团很久才能入睡。安装一套老房地暖，让孩子早点入睡吧。

3、上厕所不冷，洗澡少感冒

就算你卧室有空调，但厕所依然冷冰冰，上厕所都要披羽绒服，洗澡出来就要裹被子，为孩子安装一套地暖，让孩子在冬天痛快洗澡如厕吧。

4、没有噪音，睡的更好

空调采暖容易有噪音，尤其对于用了多年的老空调，影响孩子睡眠，为孩子安装一套老房地暖，静音运行温暖入梦。

5、冬天皮肤不干燥

用空调或其他电暖器采暖，孩子皮肤嫩，很容易出现皮肤干燥，为孩子安装一套水暖地暖，温暖但不干燥，健康又舒适。

6、无扬尘，无病菌带出

空调采暖有热风吹出，除了吹起扬尘，如果你空调未做定期清洗，还会吹出病菌，为孩子安装一套老房地暖，无扬尘，更健康。

7、孩子不再是冬天起床困难户

对于家长来说，最头痛冬天孩子赖床。眼看就要上学迟到，眼看自己上班也要因此而迟到，心里很急。为孩子安装一套老房地暖，房间温暖，孩子睡的香，被子和空间温差不明显，更愿意到点起床。

三、地暖对女人的好处

1、女人靠血养，血得热而行

女人保暖，不单是在生理期。女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因素，就等于人为地阻碍了气血的运行。

2、腰部保暖老来病痛少

女人平时站立、行走、坐卧姿势不正确，比较容易使薄弱的腰肌发生劳损，这是个时候千万要注意要保暖，同时要多食用一些洋葱、番茄、胡萝卜等食物，用于改善血液循环。

3、体弱女生胃部保暖很重要

冬天由于天气原因，肠胃功能较为薄弱，这就容易引发胃溃疡、十二指肠溃疡，严重患者容易出现胃痛、腹泻等症状。在这个季节一定要注意食物的温度，尤其是体质较弱的女性。由于睡眠影响胃液的分泌，若过渡疲劳会导致胃酸分泌增加，容易引起胃痛。

4、脚部保养改善血液循环

女性应注意脚部的保暖，吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环，降低血液黏度。

5、小腹保暖利于生育

女人的经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。若本身是虚寒体质，平日就怕冷，更经不起寒气的侵袭，痛经的发作也往往更加剧烈。有甚者还可能会引起关节炎、月经不调、不孕等严重后果的出现。

6、不干燥，保持肌肤水份

在焓湿图一文中我们解释过，冬季采用空调采暖，空气相对湿度减小，不断从空气中“喝”水，使得空气很干燥，不利于女性保养肌肤。

四、地暖对老人的好处

1、祛风湿

老人中普遍存在老寒腿、风湿病更是对寒冷潮湿最为忌讳。一款好的地暖不仅能缓解这些问题，还能对老人健康起到一定的作用。俗话说“脚暖身不寒”，这种由下而上的温热也是符合我们中医学一些原理的。

2、缓血压

地暖是无风的供暖方式，舒适的温度能有效引起血管活性物质的释放，血管张力降低，使小动脉、毛细动脉及毛细静脉扩张，促使血流加快，从而带动人体大循环的加快。

3、促循环

由于血流加快，使能量被带到全身各组织器官中，作用到微循环系统，调节了微循环血管的收缩功能。 一方面使纤细的管径变粗，加强血液流动，另一方面使瘀滞扩张的血管变滞流为线流，这就是远红外对微循环血管的双向调节。

4、无粉尘

地暖使用时室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者，减少哮喘发病率。人老了，抵抗力也差了，用地暖的方式采暖，空气很洁净，也不会产生有害病菌，人也舒服了。

5、提高睡眠质量

地暖能提高睡眠质量，入睡快，保证深度睡眠。有利于保持旺盛的工作精力，地暖工作没有噪音。老人爱清净，地暖工作时一点声音也没有，老人们休息时也 容易静心了。

6、温足顶凉

据有关科学统计资料表明，水地暖系统可刺激人们增加运动量。有助于老人的身心健康。热量从脚底传上来暖到整个身体，尽显中医提倡的“温足而顶凉”养生理念。医学临床试验已经证明：对腰腿疼、心血管疾病、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、肠胃病消除或缓解有显著成效！

【 地 暖 养 病 】

中医常说"万病自脚来"，脚部是人体神经的末梢最丰富的地方，也是人体穴位最集中的地方，腿脚受凉会导致各种疾病的产生或恶化：

1、劳损性或风湿性关节炎

脚心或脚趾受凉会导致身体关节疼痛，并会导致病情加重或难以治愈。人长期生活在地暖的室内环境里可以有效的改善病情并预防各种关节疾病并且避免腿脚抽筋。

2、坐骨神经疼痛

腿脚受凉同时会导致坐骨神经疼痛，长期腿脚冰冷是坐骨神经疼痛的一个主要因素。

3、腿脚酸痛发麻

腿脚受凉同时也会导致周身血液流通不畅，会导致腿脚部酸痛发麻。地暖会加快腿脚部的血液流通而避免相应症状。

4、肾虚

中医认为下肢寒冷会导致肾虚，肾虚会导致气血不足，气血不足会导致关节酸痛等一系列症状。地暖会加快下肢血液循环，避免寒气侵入，改善肾虚等症状。

5、感冒及呼吸道疾病

下肢寒冷会导致整体免疫力系统降低，从而导致感冒或各种呼吸道疾病的产生。尤其是针对老年人、儿童及身体虚弱的人们。改善下肢寒冷会加快全身的血液循环，人们处在健康状态时整体免疫力将大大的提高，预防感冒及呼吸道疾病的产生。

6、腹泻或食欲不振

脚凉会导致腹泻，长期会导致经常性腹泻或神经性腹泻。生活在地暖环境的人们可以避免受凉导致的腹泻及类似疾病并可以改善食欲不振等症状。

五、地暖对上班族的好处

1、促循环

现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良， 你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险。

2、暖全身

热量从脚底传上来暖到整个身体，尽显中医提倡的“温足而顶凉”的养生理念。医学临床试验已经证明：对心血管疾病、腰腿疼、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、肠胃病、妇科病的消除或缓解有显著成效因此，脚下暖和了身体才能更健康！

3、舒适

一到冬天，多数家庭里客厅，卧室一直开着空调，一个月下来不仅电费过千，而且吹着空调很不舒服。

4、清醒

有利于保持头脑清醒，提高记忆力和理解力，从而提高学习效率。

5、睡眠

提高睡眠质量，入睡快，保证深度睡眠，有利于保持旺盛的工作精力。

6、运动

据统计，地暖系统可刺激人们增加运动量，有助于身心健康。

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